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Le soleil, source de vie comme l’eau, est là pour renforcer notre système immunitaire et chasser notre mal... Des études ont démontré que le soleil agit de façon bénéfique dans le renforcement de notre immunité et surtout il maintient un bon cycle circadien. La lumière du soleil réduit l’insomnie et permet de nous endormir plus facilement la nuit. S’exposer au soleil 30 minutes par jour améliore la santé mentale et notre sommeil. Cet été j’ai eu une petite infection bactériol